Persiapan Medical Test (Medec)

Step ini adalah kelanjutan dari Psichotest, mudah-mudahan bermanfaat.
Medical test adalah sebuah test kesehatan yang dilakukan oleh pada rokter dengan tujuan untuk melihat kesehatan kita, diantaranya Mata, Telinga, jantung, paru-paru, darah dan sebagainya..
Saya yang berpengalaman disini Alhamdulillah lancar-lancar aja ketika test kesehatan. Ada beberapa tips untuk para pembaca sekalian,mudah-mudahan bermanfaat :
1. Untuk kesehatan darah, maka banyak-banyak lah minum air kelapa muda, kalo bisa air kelapa hijau. Beda lho kelapa hijau sama kelapa muda. Kalo kelapa muda mah selain ada airnya, ada kelapa nya. Tapi kalo kelapa hijau cuma airnya doang... Cara membedakan dilihat dari luar adalah, lihat pangkal tangkainya (kalo dalam bahasa sunda itu adalah "cupat"), kalo merah atau ungu, berarti itu adalah kelapa hijau. Kalo putih berarti kelapa muda.

2. Makan secukupnya, jangan terlalu banyak dan jangan jarang makan, krn itu mengakibatkan salatri, kalo dalam bahasa Indonesianya Mag. Jangan makan yang kolesterol dulu lah, perbanyak makas sayuran dan serat. Ini untuk kesehatan jantung dan darah.

3. Untuk kesehatan mata, ini banyak metode, yang penting anda tidak buta warna aja, Insya Allah lulus.
Nih coba test sendiri deh gambar dibawah


4. Untuk test telinga, biasanya anda disuruh pake Headphone yang kalo didengarkan, maka ada suara dari besar sampe se kecil-kecilnya. Ya kalo merawat telinga sih lumayan juga... Coba selalu bersihkan,jangan terlalu sering ya, dikhawatirkan akan terjadi luka. Juga jangan terlalu jarang, karena akan ga nyaman lah di telinga. Pake "ear plug" jika ada suara yang keras.

5. Kalo masalah paru-paru, pokonya jangan sekali-kali pake motor di pagi hari dan di malam hari ga pake jaket tebel, karena itu mengakibatkan paru-paru basah lho...Bahaya banget..
Jangankan pake motor, olahraga aja bisa bahaya kalo ga sesuai. Kalo di daerah anda berembun (Berkabut), jangan dulu olga sebelum kabutnya turun, itu juga berbahaya bagi paru-paru anda.

Mungkin cuma itu aja yang bisa saya Share, mudah-mudahan bermanfaat yaa...